Здоровая спина
Об этом направлении 
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ СПИНА?

Здоровая спина - комплекс упражнений, направленных на гибкость спины, укрепление мышечного корсета, снятия зажимов.

ДЛЯ ЧЕГО?

Данные системы упражнений на растяжку и укрепление позвоночника и нижней части тела (мышцы малого таза, брюшного пресса и ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Большое внимание уделяется суставам и связкам.

ДЛЯ КОГО?

Абсолютно для всех! Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Рекомендуем посещать данную тренировку с сидячим-офисном образом жизни.
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с Вами!
Отправляя форму, Вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Какие есть плюсы?
Программа тренировок направлена на разгрузку тела и мышечную выносливость.
Улучшение осанки
Мы подобрали такие упражнения, которые помогут вашей спине стать здоровее, а осанке красивее.
Это безопасно
Наша методика основывается на отсутствии осевой нагрузки, а также постоянном присмотре тренера.
Полезно для здоровья 
Занятия растяжкой способствуют улучшению кровообращения и повышению скорости обмена веществ.
Хотите здоровую спину?
Тогда вам к нам!