Давно мечтали о пластичном и красивом теле? Мы поможем воплотить вашу мечту. Помимо долгожданного шпагата у вас будет королевская осанка, стройное и выносливое тело.
Это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Мы предоставляем атмосферу, в которой вы будете не только улучшать свое тело, но и становиться лучшей версией себя. Вы получаете тренировки по современным спортивным техникам, попадаете в мотивирующую студию с комфортным пребыванием и эстетическими фото зонами.
Анна Головина
Ксения Чуйкова
Ирина Рывкина
Познакомьтесь с нашей командой
Юлия Конечная
Анастасия Шевченко
Сертифицированный тренер групповых занятий.
Профессионально занимается художественной гимнастикой с 4 лет.
Закончила курсы в одной из лучших школ России по фитнесу FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по направлениям: персональный фитнес-тренер и тренер групповых программ.
На курсах изучаю физиологию, анатомию, биомеханику и нутрициологию.
Прошла курсы по стречингу, пилатесу, тренировкам при ограничениях по возрасту/здоровья/функциональному состоянию, здоровой спине.
Интересуюсь духовными практиками, медитациями, особенностями дыхания, так как тело и сознание работаю вместе, а духовность - лучший проводник.
Тренерский стаж - 5 года.
Дипломированный специалист фитнес направлений, с квалификацией: "инструктора по спорту с населением" .
Тренерский стаж - 8 лет, 5 лет - силовые, танцевальные, функциональные и оздоровительные классы.
Опыт работы в Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, Ф. К. " Новая планета", Ф. К. " Заряд ", Ф. К" Наутилус "
Цель - влюбить в фитнес, поскольку в современном мире с сидячим образом жизни наш организм не получает должной двигательной активности.
Фитнес для Ксении, это прежде всего поддержание здоровья клиентов, укрепление сердечно- сосудистой системы и мышечного корсета, улучшение гибкости и подвижности суставов. Очень внимательна к клиентам. Ксения - тренер с юмором, но без пощады.
Дипломированный педагог-хореограф .
Танцевальный стаж -всю жизнь. Тренерский - 3 года , танцевальные, функциональные и оздоровительные классы.
Цель - влюбить в фитнес, поскольку в современном мире с сидячим образом жизни наш организм не получает должной двигательной активности.
Ирина, педагог-хореограф. Всю свою жизнь прозанималась танцами, поэтому точно знает, что нужно для того, чтобы сесть на шпагат. Поможет вам обрести женственность, почувствовать своё тело. Веду все танцевальные направления Lady Dance, Strip Plastika
Тренер групповых и индивидуальных программ по стретчингу, фитнесу и силовым тренировкам студии Bogy Stretching.
С 3-х лет занимаюсь танцами. Танцевала в ансамбле современного эстрадного танца, участвовала и побеждала в чемпионатах и конкурсах в команде в разных стилях.
Проходила обучения по стретчингу и фитнесу. Регулярно пополняю и совершенствую свои знания в этой сфере.
Опыт работы тренером 4,5 года.
Цель работы - помогать людям в освоении правильного и здорового движения тела. Помогаю улучшать пластику и координацию, укреплять мышцы,чувствовать и любить своё тело, быть более гибкими и здоровыми.
Приглашаю вас к себе на тренировки
Сертифицированный тренер персональных и групповых тренировок
Высокие знания эффективной и безопасной растяжки для развития гибкости
Стаж 10 лет
Награждена сертификатами "МФР в работе фитнес тренеров" , " Инструктор групповых программ", "Построение тренеровочного процесса"
Получите два пробных занятия по цене одного
Посетите два пробных занятия в 1 день и после покупки абонемента получите на него 10% скидку
Закроем до 80% ваших потребностей, когда вы придете в нашу студию
Атмосфера
Вы попадаете в место, где люди нацелены на результат. Обстановка этому помогает - уютная, красивая студия и уютный зал. После первого занятия вы сильнее увлечетесь тренировками.
Дружественный и отзывчивый персонал
Мы открыты и готовы ответить на интересующие вас вопросы. Внимательны к каждому клиенту. Предоставляем то, что ему нужно.
Компетентные тренера
Каждый тренер сертифицирован и горит своей работой. Они ориентированы на то, чтобы довести вас до желаемого результат, всегда объяснят, помогут, подтянут.
Гибкое расписание
Мы проработали все до мелочей. И помогаем клиенту найти нужное и удобное время для тренировок.
Часто задаваемые вопросы
Ниже мы ответили на большую часть вопросов, которую задают нам 90% наших клиентов
У каждого человека все очень индивидуально, при должном желании, регулярности тренировок, отдыхом между занятиями - около 3 месяцев
Пробное занятие стоит 500₽. Если вы покупаете абонемент - пробное бесплатно. Разовое занятие - 600₽. Чем абонемент больше, тем разовое занятия дешевле, может доходить до 50% от 1200₽.
Мы рекомендуем заниматься не реже 3 раз в неделю. Минимальное количество - 2,4 занятия в неделю.
Да, конечно. В функциональных тренировках большая часть упражнений направлена на ягодицы.
Вы будете придерживаться рекомендаций в количестве тренировок и нагрузок под присмотром тренера.
На тренировку по растяжке берите с собой леггинсы, футболку и носки.
Да, мы работаем с любыми людьми. Сделаем всё возможное, чтобы вы стали более пластичной и гибкой.
Желательно за час до тренировки не кушать.
Почему клиентам так нравится заниматься в нашей студии?
Посмотрите отзывы о нас
Адрес студии
г. Хабаровск ул. Тургенева, 49 БЦ Орлово поле 4 этаж 402 оф