Аэростретчинг
Об этом направлении
Аэростретчинг -это уникальное занятие, которое заключается в плавном растяжении всех мышц и укреплении связок и суставов,
с помощью специальных подвесных полотен ткани. Гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник.
Работа в гамаке предполагает перевороты. Перевернутые положения позволяют улучшить кровообращение, наполнить тело силой и энергией.
Занятия на гамаке поможет подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом!
с помощью специальных подвесных полотен ткани. Гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник.
Работа в гамаке предполагает перевороты. Перевернутые положения позволяют улучшить кровообращение, наполнить тело силой и энергией.
Занятия на гамаке поможет подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом!
Тренируются люди совершенно разной комплекции и уровня физической подготовки.
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с Вами!
Отправляя форму, Вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Какие есть плюсы?
Программа тренировок направлена на разгрузку тела и мышечную выносливость.
- Развивает гибкостьУпражнения с гамаком позволяют сделать позвоночник гибким. Мышцы постепенно растягиваются и удлиняются
- Это безопасноГамаки способны выдержать до 200кг, к тому же тело адаптируется к новым Возможностям. Наша методика основывается на отсутствии осевой нагрузки, а также постоянном присмотре тренера
- Полезно для здоровьяЗанятия на гамаках позволяют нервной системе уравновешиваться. А также расслабление приводит к улучшению мозговой деятельности
Вы тоже хотите гибкое тело?
Тогда вам к нам!